Venez découvrir le shiatsu, thérapie ancestrale dérivant de la médecine traditionnelle chinoise, consistant à stimuler des points d’acupuncture par la pression des doigts sur les méridiens Le shiatsu favorise le sommeil, réellement efficace contre le stress, l’irritabilité,l’angoisse, l’hypertension et la dépression.

Au cours de cet atelier vous recevrez un shiatsu , puis à votre tour vous effectuerez un shiatsu afin d’intégrer le protocole et pouvoir l’effectuer chez vous ou sur vos proches.

Une tenue décontractée est nécessaire ainsi qu’un tapis de yoga .

Contact : Valerie Ferrandin – Zen attitude – 0671777372 – www.zen-attitudes.fr